जसजसे हवामान बदलत आहे तसतसे आपले शरीर आजारांच्या विळख्यात येत आहे. जर तुम्हांला वाटत असेल की तुम्ही आतून खूप मजबूत आहात आणि तुम्हांला कोणताही आजार होऊ शकत नाही, तर तुम्ही पूर्णपणे चुकीचे आहात. वर्षातभरात कधीतरी तुम्हांला ताप, बद्धकोष्ठता किंवा अपचनाची तक्रार होत असेलच. तुम्ही आतून कमकुवत आहात असे आमचे म्हणणे नाही तर तुमच्या सर्व रोगांवर औषध आहे असे आमचे म्हणणे आहे.
कोणत्याही आजारावर घरगुती उपचार खूप फायदेशीर आणि कमी खर्चिक असतात. तुम्हांला थोडासा ताप आला की तुम्ही थेट डॉक्टरांकडे जाता, अहो तुमच्या आजी-आजोबांकडे जा आणि बघा त्यांच्याकडे घरगुती उपचारांचा किती खजिना आहे ते, आज आम्ही त्याच खजिन्याबद्दल सांगणार आहोत आणि सर्व लहान-मोठ्या आजारांवर घरगुती उपाय सांगणार आहोत. म्हणून हा लेख शेवटपर्यंत नक्की वाचा –
10 रोग आणि त्यांचे घरगुती उपाय | 10 Diseases & Their Home Remedies
सर्दी आणि खोकला (Cold and cough)
- समप्रमाणात काळी मिरी, लांब मिरी आणि सुंठ, 1-2 ग्रॅम चूर्ण, मधासोबत दिवसातून 2-3 वेळा घ्या.
- लसणाची पाकळी पाण्यात उकळून 5-10 ग्रॅम साखर घालून तयार केलेला लगदा दिवसातून दोनदा खा.
- भाजलेल्या हळदीचे 1-2 ग्रॅम चूर्ण मधासोबत दिवसातून तीन वेळा घ्या.
उलट्या (Vomiting)
- 1-2 भाजलेल्या वेलचीच्या बियांची पावडर मधासोबत दिवसातून 3 वेळा घ्या.
- लिंबाचा रस 5-10 मि.ली. आणि दिवसातून २-३ वेळा थोडे मिठाच्या पाण्यासोबत घ्या.
- लिंबाचा रस 5 मि.ली. साखरेसह, एक तासाच्या अंतराने घ्या.
पोटशूळ (Pain Around Navel)
- अजवाइन पावडर 1 ग्रॅम कोमट पाण्यासोबत एक तासाच्या अंतराने 2-3 वेळा.
- कोमट पाण्यात 2 चिमूट हिंग पूड विरघळवून नाभीवर आणि आजूबाजूला लावा.
बद्धकोष्ठता (Constipation)
- हरड चूर्ण दिवसातून 3 वेळा काळे मीठ टाकून घ्या.
- रात्री झोपताना 3-4 ग्रॅम इसबगोल भुसा दुधासोबत घ्या.
- मुनक्का आणि हरड चूर्ण प्रत्येकी 2 ग्रॅम झोपताना दुधासोबत घ्या.
कोरडा खोकला (Dry cough)
- 2-3 लवंग तुपात तळून तोंडात ठेवून चावून खाव्यात.
- पिपलीमध्ये अर्धा ग्रॅम रॉक मीठ मिसळा आणि दिवसातून दोनदा कोमट पाण्यासोबत घ्या.
- काळी मिरी आणि सुंठ पावडर ५ ग्रॅम समप्रमाणात लोणी किंवा तुपासोबत दिवसातून दोनदा घ्या.
तापासह साधा खोकला (Simple Cough With Fever)
- आले, काळी मिरी, लांब मिरी आणि ज्येष्ठमध समप्रमाणात आणि तुळशीच्या 7 पानांचा 2-3 ग्रॅम उष्टा दिवसातून 2-3 वेळा घ्या.
- 30 ग्रॅम धणे, 100 मि.ली. सकाळी पाणी आणि साखरेचा उष्टा घ्या.
- पिपलीचे 1 ग्रॅम चूर्ण 5 ते 10 ग्रॅम मधासोबत दिवसातून तीन वेळा घ्या.
अपचन, जडपणा, गॅस, बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार
- 5 ग्रॅम सुंठ 1 लिटर पाण्यात उकळून दिवसातून 2-3 वेळा घ्या.
- 2 ग्रॅम सुंठ 2 ग्रॅम गुळासोबत दिवसातून दोनदा घ्या.
- 1 चमचे कोमट पाण्यात एक चिमूटभर हिंग मिसळा आणि दिवसातून 2-3 वेळा घ्या.
- 3 ग्रॅम अजवाईन, 1 ग्रॅम मीठ, दिवसातून दोनदा कोमट पाण्यासोबत घ्या.
दातदुखी (Toothache)
- दुखणाऱ्या दातावर लवंगाच्या तेलाची पेस्ट लावून ठेवा.
- दुखणाऱ्या दातावर हिंग आणि मीठ लावून ठेवा.
- काळी मिरी, लवंग, ओरेगॅनो तोंडात ठेवा.
- 5 ग्रॅम काळी मिरी, सुंठ पावडर आणि साखर समान प्रमाणात तूप मिसळून दिवसातून 2 वेळा प्या.
कान दुखणे (Earache)
- दिवसातून दोनदा कोमट आल्याच्या रसाचे 2-4 थेंब कानात टाका.
- कोमट मुळ्याच्या रसाचे 2-4 थेंब दिवसातून 2 वेळा कानात टाका.
- कोमट लसणाच्या रसाचे 2-4 थेंब कानात टाका. दिवसातून दोनदा.
अतिसार (Diarrhea)
- 1-3 ग्रॅम सुंठ समान प्रमाणात साखरेसोबत दिवसातून दोनदा खा.
- 1 ग्रॅम भाजलेले जिरे पावडर, लांब मिरी 1 कप ताक किंवा मठ्ठा दिवसातून 3-4 वेळा घ्या.
- 5 ग्रॅम इसबगोल भुसा एक कप दह्यासोबत दिवसातून दोनदा घ्या.
